Tanzfitness Ü40

Der Kurs richtet sich an alle, die sich gerne auf Musik bewegen. 

Tanzen ist ein Ganzkörpertraining, das die gesamte Muskulatur stärkt, die Koordination und die Körperhaltung verbessert. Der ideale Sport, um sich fit zu halten und dabei Spaß zu haben. 

Verschiedene Schrittkombinationen zu wechselnder Musik werden hier Schritt für Schritt aufgebaut und sind leicht zu erlernen. 

Jede Stunde fördert auch das Wohlbefinden und das Gemeinschaftsgefühl der Gruppe.